Publicado em Conteúdo para mulheres, Mulher de meia-idade, Pensamento Livre, valeu a dica

Retrospectiva 2022 e reflexões para crescer e aparecer!

Final de ano é época apropriada para avaliar o que fizemos e pensar sobre as perspectivas de melhora pessoal para o ano que está por vir. Pensando nisso, proponho retomar os temas que abordamos ao longo desse ano.

Para esse propósito, apresento um resumão cronológico de posts do blog com comentários francos sobre cada assunto abordado (caso não tenha lido, clique nos links abaixo👇 para ler agora mesmo). Na sequência, refletiremos juntas sobre o que fica e o que sai da nossa lista de interesses para 2023.

Então, bora revisar?

📱Janeiro

Links imperdíveis: conteúdos de qualidade na palma da sua mão.

Destaco no post de janeiro a sugestão de “destralhar“os cômodos da casa seguindo os critérios de facilidade, identidade e sensação de segurança e conforto. Mantenho a ideia de venda/doação de roupas, porém, percebi que nesse quesito, participar de grupos de venda no Facebook foi a forma mais efetiva para esta finalidade do que concentrar em uma página específica do Instagram. Para não me confundir, decidi manter a primeira e suspender a segunda, pelo menos, por enquanto.

📱Fevereiro

Mini Post 1: comemorando 2 anos do blog Cresce e Aparece!

Eu chamei de mini post devido ao formato do texto escrito em primeira pessoa, como se fosse a página Cresce e Aparece! a contar a sua própria história. Esse texto curto marcou a transição de posts semanais para mensais, pois na época estava planejando a redação de um e-book contendo um agrupamento dos principais temas abordados no site. Contudo, 2022 não foi um ano “para os fracos“! 😓Um ano difícil e atribulado não possibilitou o empenho nesse projeto. Mas está tudo bem!

Mini Post 2: o que você tem na bolsa?

Neste segundo mini post continuo a evidenciar o uso do filtro solar. Mantenho a utilização do filtro do tipo físico e com cor, inclusive dentro de casa e no trabalho como prevenção de danos à pele devido à exposição excessiva à luz do celular e do computador.

Dicas baratas de decoração e organização: dando um tapa no visual da sua casa

Aventurei-me na elaboração de outras peças de crochê, além do protetor para sofá que compartilhei no post principal de fevereiro (disponibilizei o passo a passo!). Fotos de tapetes, passadeira, protetor para copo e alguns modelos de vestuário foram postadas na nossa página do Instagram. Dê uma olhadinha clicando no link 👉@cresceaparece

📱Março

Aprenda como acentuar a beleza da mulher madura e esqueça os filtros

No título, digo para usar menos os aplicativos de filtro de imagem do celular. O filtro solar é essencial! Portanto, não se esqueça! Confesso que faço mais massagem do que ginástica facial e somente quando aplico meus creminhos de manhã ou antes de dormir (não dá tempo, menina!).

O destaque da make natural “acordei assim” vai para a máscara de cílios. Encontrei uma perfeita para a minha necessidade. O problema não era aplicar, mas retirar. Uma complicação! Demorava uma eternidade até o último pigmento preto sair das minhas olheiras (que preguiça!). Elegi a Máscara de Cílios Intense Superfix Bye Bye Panda da Boticário. É resistente à água e a remoção é do jeito que eu queria porque sai com facilidade formando pequenos “gruminhos” sem manchar ou ficar com cara de panda🐼. Recomendo!👇

📱Abril

Meu corpo de mulher envelhescente

Esse texto foi polêmico. Houve quem amou e quem odiou. Talvez não tenha me feito entender no primeiro momento. Cheguei a editá-lo para destrinchar os argumentos apresentados no que se refere ao conceito de aceitação. Dessa maneira, separei trechos para você poder refletir novamente comigo sobre algumas destas questões.

“Apoio fortemente as campanhas que incentivam o apoio social, a conversa entre as pessoas que buscam diferentes categorias de tratamento e que se encorajam a reclamar por acesso ao conhecimento e às novas estratégias para lidar com o problema.”

“Algumas campanhas para a aceitação, nos iludem a apenas aceitar a conviver com a situação. Você pode pensar: “Eu já tentei de tudo e não consigo”. “Acho melhor concordar com essas ideias“. Tudo isso pode desmotivar e mascarar os problemas. Portanto, se estiver em dúvida, procure ajuda profissional, grupos de apoio, mas não desista!

📱Maio

Mulher multitarefa: dicas para desacelerar e não surtar

Não sei para você, mas para mim, está dando super certo a aplicação da “Regra da Substituição“, porém as “Páginas Matinais“( ou”Paginas Noturnas“🤭) funcionaram apenas durante um mês. Percebi que precisaria passar por uma etapa anterior para aprender a ter disciplina suficiente para escrevê-las diariamente. O caderno de anotações permanece firme e forte enquanto as páginas matinais aparecem eventualmente enquanto tomo nota das minhas ideias. As técnicas de planejamento e organização citadas no texto estão aprovadas!

📱Junho

Menopausando

Gente, ainda não entrei na menopausa, mas o motor começou a falhar😁. Acompanho o meu ciclo menstrual e anoto todas as alterações que observo entre um período e outro no caderninho. Fiquei sem menstruar por quase 4 meses seguidos😲, tive dor de cabeça e mudanças de humor. Consultei médicos e realizei exames para investigar estes e outros sintomas. Alguns níveis hormonais apresentaram-se alterados. Voltei a menstruar, menstruei 2 vezes no mesmo mês e tive até que tomar medicamento para cessar o sangramento após menstruar sem parar por 20 dias seguidos!🥴

Depois dessa montanha-russa hormonal, refiz os exames e voltou tudo ao normal. O Endócrino e a Ginecologista me explicaram que isso pode acontecer durante o climatério, como se fosse um motor de carro que falha ou demora a pegar nas manhãs dos dias frios (rindo de nervoso 😅). Enquanto estava desregulada, não apresentei outros sintomas comumente relatados como os tais calores. Sigo equilibrada na medida do possível (vida de mulher não é fácil!). Por hora, tudo está correndo bem. E você, já passou por algum perrengue desse tipo? Me conta nos comentários!

📱Julho

Testando 5 coisas aleatórias do dia a dia: mais fácil e útil do que parece

As cinco dicas desse post continuam valendo e presentes no meu cotidiano. Confirmados na lista de 2023✔!

📱Agosto

Você se sente segura agora que chegou na meia-idade?

Infelizmente, o conteúdo do post de agosto continua atual. Não nos sentimos seguras nas ruas, em casa, no trabalho ou em relacionamentos. Como mulheres, ainda temos muito o que desbravar em cada uma das frentes tratadas no texto. Acredito que o primeiro passo seja a informação para, em seguida, trilhar o caminho ruma à mudança, compartilhando conhecimentos úteis para podermos nos sentir seguras em qualquer idade.

📱Setembro

Pílulas de praticidade para usar os 5 sentidos

Continuo usando diariamente a misturinha com o Bepantol Derma. Estou fotografando o meu rosto todo mês e comecei a perceber clareamento de manchas (melasma). Quando fizer a junção das fotos após 6 meses de uso, postarei para você ver o resultado. O óleo essencial de lavanda continua sendo o meu preferido, mas recentemente venho usando o de👉 orégano (brinco que tem cheiro de pizzaria kkkk).

Quanto ao pãozinho francês, coloco na geladeira quando lembro (muitas vezes não sobra nada no pacote porque a galera devora tudo). As ondas binaurais são minha companhia enquanto estudo, ou antes de dormir. Aderi fortemente ao “Método Bullet Journal“. Depois que me engajei nesse tipo de registro e planejamento, percebi que fiquei mais focada, minhas ideias e planos ficaram mais claros. Além disso, minhas leituras ficaram mais organizadas. Veja a foto abaixo👇 e, se quiser, pode copiar!🤗

📱Outubro

Esbarrei na serendipidade e vim aqui te contar

Esse texto rendeu muitos papos interessantes com as amigas, pena não terem registrado nos comentários as experiências com a serendipidade narradas oralmente. Um post seria pouco para incluir as histórias. Mas se você tem um “causo” para contar sobre esse tema, contribua com esse compilado de comentários que pode se tornar um post especial! O que você acha?

📱Novembro

Simplifica, mulher!

O post de 2022 com maior número de acessos foi o do mês de novembro. O título se mostrou convidativo ao abordar uma necessidade coletiva: simplificar a vida. Um ano conturbado como esse nos fez almejar a calmaria, um alento no meio do caos. Estamos todos cansados…As leitoras colocaram seus pontos de vista e dividiram suas reflexões conosco nos comentários. Dê uma olhadinha para conferir!

A propósito, o Ora-pro-nóbis que ganhei da Maria Edwiges está crescendo que é uma beleza, subindo a parede! A muda de babosa que ganhei da leitora Noelia em agosto pegou pra valer! (veja abaixo👇). Muito obrigada, meninas! Cuidarei com carinho❤

Antes de passar para as reflexões de dezembro e perspectivas para 2023, vamos entrar na seção #valeuadica do post.

#ValeuaDica 😉

A dica do post de hoje é um filminho bem sessão da tarde disponível na Netflix, que evoca questões importantes e atuais sobre as mulheres. Uma menina de 16 anos inspirada na mãe, com passado rebelde e revolucionário, publica um livreto para instigar os alunos a refletirem sobre demonstrações de sexismo recorrente em sua escola.

Sabe aquele filme para assistir em um “dia das meninas“? Assisti “Moxie: Quando as Garotas Vão à Luta” com a minha filha meses atrás. O roteiro trata com leveza, mas sem perder a seriedade, tópicos como exclusão, objetificação e diferentes tipos de violência contra as mulheres.

Assista o trailer oficial clicando abaixo👇

Aproveitando o ensejo, vamos para a indicação da música do post.

#Dica de Música do Blog🎼

A música “Snowman” da Sia foi indicada pela aniversariante especial do mês. Quem acompanha o blog deve ter percebido que a publicação do post não foi feita no último domingo do mês. O motivo é que preferi publicá-lo em comemoração e como dedicatória para a menina amorosa e bondosa que tenho a honra de ser mãe.

Beatrice, Mamãe Te Ama! Parabéns, minha querida filha!🎂😘👇

Voltando ao texto, além das reflexões que fizemos até aqui, indico novamente a leitura da postagem da nossa página do Instagram “8 PENSAMENTOS que você deve ler agora“. 👇

E aí? Qual desses pensamentos fez mais sentido para você?

Finalmente, quero dividir com você uma novidade que está me trazendo muita alegria e motivação🌟.

Em 2023 iniciarei a minha segunda graduação. Aos 47 anos voltarei à faculdade para ser estudante do curso de Psicologia. Sou Caloura outra vez!!! 😁

Compartilho essa experiência para incentivar as leitoras do blog a seguir seus objetivos, traçar metas e a recomeçar, sempre em busca de aprimoramento pessoal, uma vez que não há idade ideal e muito menos a oportunidade perfeita. Nada é tão providencial quanto o momento presente!

Não é a toa que se chama PRESENTE!!!🎁

Então é isso gente boa! Vamos nos falando!🤗

Acompanhe também outras publicações nas nossas redes sociais (👉Instagram, 👉Facebook, 👉Pinterest) e conheça o nosso podcast no👉 Spotify. Ah! Caso você tenha a Alexa, pede para ela reproduzir o “Podcast Cresce e Aparece!

Aproveite e indique para as amigas!

Obrigada por estar aqui💖

BEIJOS 💋

#vicejarsempre

#senhoradesi

🎧Audioblog🎧

Audioblog: Retrospectiva 2022 e reflexões para crescer e aparecer! 29/12/2022